Tips, técnicas, automasajes, y otros ingredientes para que te rescates de algún síntoma y curiosees sobre alimentación específica para ti
con relación a su paso por los oídos Hoy te traigo unos ejercicios muy efectivos de armonización del Nervio Vago, para que tú puedas tener control y saber cómo relajarte, reducir el estrés y lograr estar más enfocado. Pero primero, veamos de qué se trata este importante par de nervios craneales […]
NERVIO VAGO: CÓMO ARMONIZARLO DESDE EL ZEN SHIATSU Read More »
Comparte esta nota con quienes consideres oportuno y no dudes en consultarme por éste y otros temas que con gusto te responderé a la brevedad posible. Puedes dejar tus comentarios si gustas al pie del presente artículo. Saludos cordiales, Mariel Alabarcez Terapeuta Zen Shiatsu Desarrollo Personal CABA, Argentina
TUTORIAL SOBRE EL PSOAS: “MÚSCULO DEL ALMA” | QUÉDATE A VER POR QUÉ Read More »
Tú puedes realizar estos estiramientos en cualquier momento del día. Luego de una jornada de trabajo, cuando te levantas por la mañana, cuando sientas molestias en el costado de tu cuerpo e incluso si te despiertas entre las 11 pm y las 3 am y te cuesta recuperar el sueño; prueba realizar este estiramiento
TUTORIAL: MAKKO HO / ESTIRAMIENTO DE LOS MERIDIANOS DEL ELEMENTO MADERA Read More »
El agua… fuente de vida y conexión con la Fuente. El Elemento Agua tiene su correspondencia física en los Riñones y la Vejiga. Gobierna las estructuras y tejidos más profundos, los huesos, la médula ósea y la médula espinal. El poder del agua no tiene parangón: “Bajo el cielo nada hay
TUTORIAL: MAKKO HO / ESTIRAMIENTO DE LOS MERIDIANOS DEL ELEMENTO AGUA Read More »
21.12.2020 Qué año eh… y qué fecha. Para el recuerdo. Conjunción de Saturno con Júpiter, se inicia la Era de Acuario, comienzo del solsticio de verano en el hemisferio sur… ¿Qué te parece si comenzamos con un estiramiento para tu Elemento Fuego? Este Elemento es el que determina nuestra identidad. Representado en el cuerpo
TUTORIAL: MAKKO HO / ESTIRAMIENTO DE LOS MERIDIANOS DEL ELEMENTO FUEGO Read More »
En el día de hoy te comparto este ejercicio de estiramiento correspondiente a los meridianos del Elemento Tierra: el eje de nuestra existencia física. ¿Por qué digo que el Elemento Tierra se considera el eje de la existencia física? Pues, porque es aquél por el cual nos relacionamos mediante dos órganos muy importantes: el
TUTORIAL: MAKKO HO / ESTIRAMIENTO DE LOS MERIDIANOS DEL ELEMENTO TIERRA Read More »
Al fin nos conocemos en persona! Hace pocos días inauguré mi canal de Youtube y quiero compartir contigo tutoriales que te servirán de ayuda para poner en práctica hábitos muy saludables y reveladores. Hoy te traigo el primero de los estiramientos de los cinco elementos que, según la Medicina Tradicional China (MTC) componen
TUTORIAL: MAKKO HO / ESTIRAMIENTO DE LOS MERIDIANOS DEL ELEMENTO METAL Read More »
Hoy te traigo esta serie de ejercicios para que practiques cada día. Son muy breves y fáciles de realizar y te ayudarán a mejorar notablemente tu elasticidad y armonía. Notarás que al principio algunos te resultarán más fáciles de llevar a cabo que otros. Es normal, eso se debe al estado
MAKKO HO: ESTIRAMIENTOS DE LOS MERIDIANOS DE ENERGÍA Read More »
Y siguiendo con el extracto de las dietas apropiadas para cada grupo sanguíneo, aquí les dejo los correspondientes a los grupos A, B y AB: ALIMENTOS QUE FAVORECEN LA PÉRDIDA DE PESO PARA EL GRUPO A Aceites vegetales: contribuyen a una digestión eficiente, impiden la retención de líquido. Alimentos de soja: contribuyen a una digestión
LOS GRUPOS SANGUÍNEOS Y LA ALIMENTACIÓN (parte séptima y última) Read More »
“Ok” -me dirán Uds.- “ya tuvimos bastante con tanta cháchara sobre hombres de las cavernas y sus escasos hábitos alimenticios; de los primeros labradores y los albores de las primeras comunidades humanas; de los primigenios utensillos y la domesticación de animales… las primeras migraciones y las adaptaciones ambientales y dietarias. Y? con eso qué?”
LOS GRUPOS SANGUÍNEOS Y LA ALIMENTACIÓN (parte sexta) Read More »